岐阜県大垣市・西濃地域で社交ダンスの輪を広げるために活動しています

社交ダンスを踊りませんか?

美しい姿勢

健康増進、美容、ダイエット、ストレス解消などを目的としたエクササイズの中で、今、社交ダンスが注目を浴びています。

035-04特にすばらしいのが「姿勢」です。肩甲骨と骨盤をつなぐ背骨をピンと真っすぐにし、頭頂から上に吊られるような社交ダンス独特の姿勢は、他のダンスエクササイズに見られない姿勢の美しさをもたらします。

ご高齢の方でも、社交ダンスを踊られる人は、ほとんどの方が綺麗で真っすぐな背筋をしておられます。

優しい健康

トゥ、ヒール、ボール、エッジと足裏をふんだんに使って踊る社交ダンスは、リフレクソロジー(足つぼ)の効果が高いと言われています。

035-01しかも前進、左右への移動、回転といった動きに加え、日頃行うことのない「後退(後ろ歩き)」があるので、激しく踊らなくても効果的で優しいエクササイズになります。

社交ダンスは下半身ばかりではなく、実は腰や背中、肩、腕、指、首など、上半身もふんだんに使う全身運動です。

楽しい踊り

ワルツ、タンゴ、ブルースなどのスタンダードミュージック、ルンバ、チャチャチャ、ジルバなどのラテン・ミュージック、それらに合わせて体を動かす楽しさは踊った人でなければわかりません。

035-11ステップを覚え、音楽に合わせて踊ることができる楽しさはもちろんですが、リズムに合わせて体を揺らすだけでも楽しいと感じるはずです。

優しい健康に加え、楽しい踊りであることが社交ダンスと付き合う大きな魅力になると思います。

より女性らしく

ソロダンスやグループダンスとは異なり、社交ダンスはペアダンスとしての性格を有しています。1人や複数でも踊れますが、原則として、男女が組んで踊るのが社交ダンスの特徴です。

035-06英国発祥のスタンダードであれ南米発祥のラテンであれ、そこには男女の姿があり、リード&フォローを通じて男性はより男らしく、女性はより女らしく、というスタンスが秘められています。

社交ダンスに触れることで、社交的なマナーの基本、女性の方であれば、より女性らしい雰囲気とムーブメントを身につけることができます。

社交ダンスでHappyになろう!

社交ダンスを踊っている時、私はとてもHappyです。社交ダンスに出会えて感謝しています。

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スタンダード(Waltz)

 このHappyな気持ちをぜひ皆さんにも味わってもらいたい。社交ダンスを知らない方々にその魅力を伝えたい。1人でも多くの方たちに社交ダンスの輪に入ってもらいたい。

それが社交ダンス以外は何もできない私の、これまで私の社交ダンスを支えて下さった方々と、社交ダンスそのものへの恩返しだと考えています。

「社交ダンスでHappyになろう!」

このコンセプトを胸に、“高木かず代のハッピーダンシング”をこれからのライフワークにして行きたいと思います。

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ラテン(Rumba)

※2点の写真は、個人情報保護のため男性ダンサーの姿をぼかしています。

Happyダンシングへのお誘い

シューズ・服装

社交ダンスを始めるのに際して、あらかじめ用意しておくものは何でしょうか?
テニスを始めるならラケットとシューズ、そしてウェアということになりますが、社交ダンスでは専用のシューズが必要です。スタンダード(モダン)用、ラテン用と2種類ありますが、最初はどちらか一方を揃え、兼用でお使いいただくことで始めることができます。
社交ダンス用のシューズには何か指定がありますか?
0332自由に揃えていただいて結構です。Amazonなどネット上のオンラインショッピングを利用すれば、色やデザインの豊富な各種シューズが3,000円~10,000円ほどで手に入れることができます。ご相談に応じて、Happyダンシングでご用意することもできます。
ヒールキャップ(ヒールガード)というものが必要と聞いたのですが
レッスン会場によっては、床面を痛めないために女性用のハイヒールに着けるヒールキャップ(2個組市価500~600円程度)をお願いする場合があります。
ドレスなど社交ダンスに相応しいウェアを持っていません
0419専用のウェアでなくとも、Happyダンシングは動きやすい軽装であれば構いません。ただし紳士、淑女のスポーツでもあるため、上は袖のあるもの、下は男性ならばスラックス、女性ならばパンツもしくはフレアスカートなどが好ましいでしょう。ドレスや燕尾服は、競技会の特定級以上の出場者に着用が義務付けられています。

見学・体験

社交ダンスがどのようなものか、実はよくわからなくて不安があります
百聞は一見にしかずで、一度、見学または体験されることをお薦めします。これまで経験がない方に少しでも社交ダンスを知っていただき、その輪を広げるため、高木かず代のHappyダンシングは無料で見学、体験していただけます。※主催者の異なるスクールでは、別途体験料が必要な場合もあります。
体験時にはスニーカーで参加してもよいのでしょうか?
ボールルームダンス、ソシアルダンスとも呼ばれる社交ダンスにはやはり専用のダンスシューズが必要です。全く初めての方で、あらかじめ見学の旨を伝えていただいている女性の方にのみ、レンタルシューズを1回200円でお貸しすることができます。

入会・費用

男性が少ないと女性だけで踊ることになりませんか?
確かにそのとおりですが、Happyダンシングでは反対に女性が少ない場合も考えられます。ステップの確認やエクササイズ目的なら一人で踊ることも大切ですが、仮にどちらかが少なくてもレッスンに支障がでないような配慮や取り組みを心がけています。
社交ダンス教室に入会すると、いろいろと余計な付き合いをさせられると聞いたのですが
靴や衣装を教室経由で紹介する、パーティ券のつき合いがある、といった慣習的な付き合いをHappyダンシングはいたしません。仮に善意で紹介することはあっても、それは強制ではありません。真に興味のある方のみ、ご自身で判断して下さい。
入会費・レッスン代は一体どれくらいかかりますか?
0421レッスン会場、主催者の有無等によって入会費及びレッスン代金は変わりますので、それぞれの該当箇所をご覧ください。ただしHappyダンシングのコンセプトに従い、個人レッスンを含めた全てのスクーリングにおいて、誰もが参加しやすい低料金をモットーにしています。また冷暖房費など他の名目で費用を請求することは一切ありません。

定員・退会

広い会場でゆったりと踊ることはできますか?
参加者数に比べて会場が狭いときには、充分なスペースをとって踊ることができないケースも考えられます。会場が手狭でも詰め込むことはせず、状況をふまえ、レッスン会場の広さに応じた定員数を定めます。
事情ができて、社交ダンスを続けることができなくなりました
主婦の方の出産や育児、サラリーマンの方の転勤や配置転換など、様々な理由で社交ダンスを続けることができないケースは考えられます。それら理由の有無に関係なく、退会はご自由です。0418しかし、再び社交ダンスに触れる機会ができ、また踊りたいと思ったときにはぜひ戻ってきて下さい。何年経っていようと、かってHappyダンシング(高木かず代のダンススクール)に参加されていた方から重ねて入会費をいただくことはありません。

Happyダンシング教室紹介

奥の細道むすびの地記念館

曜 日:毎週火

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◆ハッピークラス

時 間:PM2:30~3:30

回 数:3ヵ月12回

入会金:1,000円

受講料:5,000円

◆エッセンシャルクラス

時 間:PM1:00~2:30

回 数:月4回

入会金:1,000円

受講料:3,000円

海津市文化会館

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◆シャルウィダンスA(毎週水曜日)

時 間:PM7:30~9:00

回 数:月4回

入会金:2,000円

受講料:3,000円

◆シャルウィダンスD(毎週木曜日:初心者コース)

時 間:PM7:30~9:00

回 数:月4~5回

入会金:2,000円

受講料:3,000円

みかげの森プラザしもたと

◆シャルウィダンスC(毎週土曜日)

時 間:PM7:30~9:00

回 数:月4回

入会金:有料

受講料:3,000円

入会金は初回のみ。複数の教室受講でも1箇所の入会金のみでOKです。受講料はいずれも月額(ハッピークラスは3ヵ月分)で、金額は全て税込みです。

高木かず代自宅レッスン場

◆シャルウィダンスB(毎週土曜日)

時 間:AM11:00~12:00

受講料:チケット制

岐阜県海津市南濃町庭田291

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プロフィール

高木かず代

〒503-0408

岐阜県海津市南濃町庭田291

JBDF岐阜県プロダンス・インストラクター/社交ダンス講師

 

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